Was kann die Psychotherapie bewirken? Du öffnest dich wieder mehr in deiner Beziehung und kannst deine Gefühle zeigen. Dass du Themen offen ansprichst, findest gemeinsame Lösungen oder akzeptierst die Meinung des Anderen. Konflikte müssen nicht gleich ausdiskutiert werden. Damit du lernst mit deinen Ängsten umzugehen, diese nicht als Feind ansiehst und mit deiner Angst andere Wege findest. Damit du lernst Trauer, Wut und Verzweiflung sind in Ordnung und haben einen Platz in deinen Leben. Damit Gefühle nicht unterdrückt werden, sondern ein Recht haben hier zu sein. Damit du lernst, Schicksal muss man nicht alleine aushalten! Damit du lernst deine Selbstzweifel richtig einzuordnen und einen guten Umgang zu mehr Selbstbewusstsein, Selbststärke und auch Selbstliebe bekommst. Damit du lernst gesunder Egoismus ist vollkommen in Ordnung. Damit du lernst Gewalt ist nicht in Ordnung, nicht einmal eine "gesunde Watschn". Damit du lernst wo deine Grenze ist, die niemand überschreiten darf! Damit du erkennen darfst erlernte Muster können verändert werden. Damit du lernst eine eigene Meinung zu haben ist vollkommen in Ordnung. Damit du lernst du musst nicht funktionieren, nur weil dies erwartet wird. Damit du weißt deine Kindheit hat dich geprägt, aber dein Jetzt ist wichtig! Und es gibt noch zick andere Gründe wie Therapie dir helfen kann, dein Leben wieder selbstbestimmt und selbstwirksam zu leben!